Curso de Alimentación Ayurvédica

Desde Maha AYURVEDA queremos daros la oportunidad de conocer el Ayurveda y como se desarrolla la alimentación y dietética ayurvédica en este antiguo sistema médico filosófico de la India. Para ello hemos programado 4 clases en las que se tratarán diferentes temas que nos aportarán las herramientas necesarias para mantener nuestro estado de salud y bienestar, prevenir las enfermedades, reducir el proceso de envejecimiento y mejorar nuestra calidad de vida. Un completo temario que desarrollará el concepto de alimentación y nutrición ayurvédica, las combinaciones de alimentos y los métodos de cocción.

 

Durante el curso se realizará un test para determinar los alimentos que más le convienen a cada persona según su constitución y las combinaciones de alimentos más apropiadas. A la hora de la comida, todos los asistentes participarán en la preparación de una receta completa y nutriente que siga los principios de la alimentación ayurvédica. Será un espacio de tiempo para compartir dudas y para conocer en la práctica las propiedades de distintos alimentos, los efectos y beneficios, los tipos de cocción más saludables o el uso de especias para equilibrar las propiedades de los alimentos.

 

Es un curso orientado a conocer reglas milenarias que ayudan a equilibrar la dieta para una alimentación más sana y personalizada. Los participantes aprenderán a crear una dieta que los nutra y los equilibre, según sus características físicas, fisiológicas y mentales, así como a combinar los alimentos o prepararlos de la manera adecuada para tener una mejor digestión y asimilar mejor los nutrientes.

 

Una información al alcance de todos para aplicarla a nuestra vida diaria.

 

Estaremos encantados de recibiros en nuestro espacio, para compartir y disfrutar del Curso de Alimentación Ayurvédica.

 

El curso se impartirá los Sábados y Domingos de 10:30h a 15:30h (comida incluida)

 

El menú de las comidas será a base de: cereales, verduras y hortalizas, legumbres, aceites vegetales, semillas y especias. Huevos (opcional).

 

Imparte: Piero Piga – Terapeuta Ayurvédico

 

Fechas 2019

27/28 Abril – 4/5 Mayo

Lugar de celebración

Maha AYURVEDA

Rúa Noia n.61/2ºA - A CORUÑA

 

PRECIO DEL CURSO: 190 Euros

Forma de Pago:

CUOTA INSCRIPCIÓN: 50 Euros

2 CUOTAS: 70 Euros (primer fin de semana) + 70 Euros (segundo fin de semana)

Incluido en el precio del curso: Manual – Certificado de Asistencia – Comida

Fecha límite inscripción 24 Abril 2019

 

Info y Reserva:

Maha AYURVEDA

Piero Piga

Tel. 679 933 975

E-mail: masaje.ayurvedico@yahoo.es


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